Rola aktywności ruchowej kilkulatka

Wiele ostatnio mówi się o konieczności zaktywizowania ruchowego uczniów. Czy powinno to dotyczyć także przedszkolaków?

Także dzieciom młodszym przyda się kilka chwil ćwiczeń, zwłaszcza atrakcyjnych. Potrzeba ich stosowania nie wynika bowiem z mody, presji lobby propagującego rekreację ruchową czy innych doraźnych względów, ale z przyczyn czysto biologicznych. Jako ludzie korzystający na co dzień z licznych udogodnień, jesteśmy mniej aktywni niż nasi przodkowie sprzed wieków. Tymczasem nadal mamy tyle samo mięśni i stawów, którym należy znaleźć zajęcie. Bez niego nie będą one prawidłowo funkcjonowały. Liczne pomysły na sprowokowanie dzieci do wykonywania wysiłków fizycznych od najmłodszych lat wynikają z tych uwarunkowań.

Zatem ćwiczenia aktywizujące narząd ruchu są dla współczesnego człowieka jakby protezą rekompensującą mu brak wysiłku w sytuacjach życia codziennego?

Znakomicie to Pani ujęła! Tego właśnie potrzebujemy najbardziej: zrekompensowania deficytów aktywności, do których doszło wskutek przemian naszego trybu życia na przestrzeni dziejów. Kto o tym zapomina, tego dopadają tzw. choroby cywilizacyjne. Skutkiem sporadycznego angażowania naszego narządu ruchu może być także kształtowanie się wad postawy ciała. Wynikają one bowiem przede wszystkim z niezbilansowania napięć poszczególnych dużych grup mięśniowych. Temu należy przeciwdziałać. Dlat...