Magister biologii i psychologii, doktorat nauk humanistycznych uzyskała w 1986 r. Ukończyła dwuletnie studium psychoterapii oraz liczne szkolenia w zakresie technik terapeutycznych, w tym terapii rodzin w podejściu systemowym, prowadzenia grup Balinta, NLP, hipnozy, relaksacji. Pracowała jako terapeuta w poradni, wykładała psychologię na Uniwersytecie Gdańskim. Prowadziła badania naukowe. W 1990 r. założyła Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. Prowadzi liczne szkolenia, występuje w mediach. Jest autorką sześciu książek dla dorosłych oraz ponad trzydziestu dla dzieci, z których wiele zostało lekturami szkolnymi ze względu na swój edukacyjny charakter. Świetnie jeździ na nartach, lubi pływanie, spacery i długie wycieczki rowerowe.